В гармонии с собой и миром Особенно грустно видеть счастливые влюбленные пары в супермаркетах. Они выбирают елку, новогодние подарки и думают, кого лучше пригласить. А вы не знаете, есть ли смысл наряжать квартиру, если встречать праздники не с кем. И никто ваших стараний не увидит.
Стоит ли наряжать елку, если встречаешь Новый год в одиночестве
Стоит! Вы не в одиночестве, а с самой собой. Это не раздвоение личности, а факт, который может пригодиться, чтобы не загрустить окончательно.
Добавьте огоньков, гирлянд, светящихся фигур. Вечером включайте их, забирайтесь под одеяло с кружкой горячего какао. И начинайте уже верить в волшебство!
Что внутри – то снаружи
Перед Новым годом может помочь какой-либо марафон. Сейчас их великое множество. Они мотивируют, наполняют энергией. Появляются новые знакомства среди участников. Инсайты и полезная информация еще никому не вредила. Уделите пару недель времени перед праздниками для саморазвития. Отлично подойдут марафоны желаний, по самооценке, для уверенности в себе и т.д.
Если вы грустите или находитесь в упадническом настроении, то это же и транслируете людям. Ваша жизнь не поменяется по мановению волшебной палочки. А тоска может загнать в апатию и даже в депрессию.
Сложно строить из себя счастливого человека, когда на душе скребут кошки. Но психологи утверждают, что метод «натянутой улыбки» может помочь. Он сводится к тому, что вы подмечаете свою грусть и наперекор ей улыбаетесь, отгоняете, заменяя мысли на другие. Этот метод рабочий с научной точки зрения: в голове появляются новые нейронные связи. И спустя 100 – 200 таких повторений привычка приживается в вашей жизни. Как только грустная мысль – автоматическая смена настроения.
Кажется, что я самая одинокая на белом свете
Это не так. И вы тоже это знаете. На свете слишком много людей и судеб. И у кого-то дела на данный момент в разы хуже вашего. Конечно, это очевидно, но напомнить лишний раз все же стоило.
Не поленитесь выписать благодарности: за день, за месяц, за год. Это очень помогает трезво взглянуть на свою жизнь со стороны и вспомнить забытые положительные моменты.
Благодарите:
- за крышу над головой
- за ужин
- за друзей
- за опыт
- за работу или учебу
- за родителей
- за новое пальто
- за ту поездку на дачу
- за веселый день Рождения
- за то, что вам уступили место в автобусе
- за неожиданную скидку на платье
- за поздравления
- за звонок или смс
Вспоминайте, вспоминайте. Можете прямо сейчас взять блокнот с ручкой, выписать все эти моменты (лучше даже указывать примерную дату). Как минимум 200 пунктов.
Ну что, вы действительно настолько одиноки и несчастны?
Почему в праздники так грустно
Эта тема давно известна и даже избита. Снято много фильмов, написаны книги, стихи и даже песни на эту тему. Одиночество в толпе, когда все вокруг кажутся самыми счастливыми. Добавляет масла в огонь то, что Новый год считают семейным праздником, как бы ограждая тех, кто этой семьи либо не имеет, либо не хочет общаться с родственниками.
Вот подборка фильмов, которые вы можете посмотреть на досуге вечером. Они обязательно поднимут настроение. Только не думайте, что все это выдумка. Хэппи энды в жизни встречаются довольно часто. И вас он тоже ждет, этот счастливый конец, когда вы перед Новым годом будете думать о подарках и меню, а не об одиночестве:
- Отпуск по обмену
- Бриджет Джонс (все части)
- Бойфренд на Рождество
- Замерзшая из Майами
- Королевское Рождество
- Рождество на двоих
- 12 рождественских свиданий
Это далеко не полный список, есть также много российских лент и советских фильмов на эту тематику. Выше я собрала лучшие, по моему мнению (зарубежные).
Всех главных героинь объединяет одно: они не сидели сутками дома, не плакали и не ныли. А как-то старались шевелиться, менять настроение, делать какие-то дела. И верить, верить, мечтать. Попробуйте и вы. Хуже точно не будет.
Стоит ли встречать Новый год в одиночестве
Эта глава для тех, кто раздумывает, стоит ли принять сомнительное приглашение или поехать в гости к дальним родственникам (может, даже напроситься). То есть варианты как бы есть, но не лучше ли встретить праздник одной, чем куда-то ехать без желания?
Тут вам надо прислушаться к себе. В большинстве случаев лучше все же отметить с компанией. И дело не только в том, что можно чокнуться бокалом шампанским с кем-то под бой курантов, а в кануне и следующем дне. То есть 31 декабря вы займете себя помощью с салатами, пойдете в магазин, потом включите «Иронию судьбы», будете готовить на кухне заливное. И 1го января, если останетесь с ночевкой, доедите угощения, поболтаете, может быть, сходите погулять или на каток. Получите и подарите подарки. А потом снова вернетесь в свою привычную жизнь.
Этот совет полезен, если приглашающие хоть немного вам импонируют. Или, как минимум, вы относитесь к ним нейтрально (например, родственники, с которыми редко общаетесь или коллеги по работе).
Если же эти люди вызывают негативные эмоции, и вы уверены, что они таковыми и останутся, то лучше быть одной, чем вместе с кем попало.
Как подготовиться к встрече Нового года дома, если не с кем отмечать
Во-первых, у вас есть идеальная возможность составить себе меню. То, что вы всегда хотели попробовать, но жалели денег или просто не доходили руки (точнее, ноги — в ресторан). Самые любимые деликатесы. Только покупайте разумно. На день-два. Нет смысла готовить тазик оливье или 5 разных салатов.
Во-вторых, составьте план на день. А лучше на два. Распишите себе распорядок на 31 декабря и 1-е января. В противном случаи, эти дни превратятся в тоскливое унынье. Мало написать, надо и следовать этом распорядку. Причем зарядившись новогодним настроением.
Как пример на 31 декабря:
10-00. Подъем, завтрак. Ура, сегодня Новый год!
11-00. Душ или ванна. Накраситься, собраться в магазин. Составить список продуктов.
13-00. Поход в магазин. Будет суета, очереди. Но я возьму все самое лучшее и заодно прогуляюсь. Зайти купить себе подарок на Новый год!
15-00. Поставить овощи вариться для оливье. Разложить продукты. Включаю телевизор или радио. Зажигаю в доме огоньки. Обязательно спеть и станцевать джингл белс.
15-30. Приступаю к готовке новогоднего меню. Можно налить себе бокал вина или шампанского.
18-00. Сервирую стол. Ставлю свечи и красивую посуду. Посмотрю «Один дома». Напишу и отправлю поздравления друзьям и родственникам.
20-00. Ужин. Сейчас мало кто садится за праздничный стол после 12-ти. Это не целесообразно: переедаешь на ночь. Не спеша вкушаю любимую еду, запивая шампанским.
21-00. Подвожу итоги года. Планирую следующий. Пропишу все мечты и желания, а также все то, что мне нужно будет сделать.
22-00. Приму ванну, чтобы смыть себя весь прошлый год. Привожу себя в порядок, крашусь, надеваю платье (или пижаму – кто как захочет).
22-30. Нет смысла сидеть и ждать, когда пробьют куранты. Поэтому включаю передачу по тв или воодушевляющий фильм.
23-40. Режу ананас, достаю шампанское, лед, сервирую стол под закуски.
00:00. Радуюсь тому, что Новый год наступил. Я жива и здорова. Все лучшее меня ждет впереди. Выйду на балкон или на улицу посмотреть салют и фейерверки.
На 1-е января можно составить более развлекательный распорядок, сходить на каток или съездить погулять в центр города. Кинотеатры и кафе тоже будут работать после обеда.
Чем заняться на новогодних праздниках в одиночестве
Расцените эти дни как дополнительные каникулы. Можно все праздники смотреть сериалы, заказывать еду на дом, лениться и отсыпаться.
А можно найти новое хобби и даже освоить интересную профессию. Сейчас это слишком очевидно. Все трубят о том, что пора уже, наконец, заняться английским или научиться вязать спицами. Но ведь мы так и не делаем этого. Либо начинаем и бросаем.
Лень получать новые знания? Выберите себе занятие по душе. Может быть, придется перепробовать несколько. Я знаю отличную статью Каким рукоделием заняться в карантин и не только. Топ-20 идей и помощь в выборе, где собраны варианты хобби на все случаи жизни.
Тяжело начать. Мозг привыкает к повседневной жизни и приложит все усилия, чтобы вы не меняли привычный уклад. Надо проявить силу воли. Зачастую интерес к тому или иному виду рукоделия появляется не сразу. Что-то будет не получаться. Но сам процесс – это уже полезное времяпровождение и новый навык, который сделает вас лучше.
Где встречать Новый год, если ты один
Не обязательно встречать праздники дома, хотя это самый распространенный вариант. Можно отправиться в отпуск или путешествие. К счастью, в запасе есть несколько дней.
Забронируйте стол или место у барной стойки в каком-нибудь ресторане. Там будет шумно и весело. Не нужно будет готовить себе ужин, так как в стоимость за билет обычно входят закуски и напитки. Часто там есть шоу-программа или выступление артиста (зависит от выбора места и цены за вход).
Пойти в центр города. В Москве тысячи людей со всей России встречают бой курантов на Красной площади, но и в небольших городках народ выходит на главную площадь, чтобы встретить Новый год. Оденьтесь потеплее, возьмите с собой термос с чаем или бутылочку шампанского.
Не забудьте про бенгальские огни! Не все люди придут парами или семьями. Одиночек на таких гуляний более, чем достаточно.
На турбазе. В загородных отелях тоже предлагаются массовые гулянья на Новый год. В стоимость входит не только проживание, но и новогодний ужин с развлекательной программой. Это повод сменить обстановку и подышать свежим воздухом.
Тур по России. Это может быть поездка по Золотому кольцу. Или на Камчатку. В туры тоже часто ездят по одному. Путевку брать удобнее, чем самостоятельно приобретать номер в отеле и билеты. Можно рассмотреть автобусный тур, где вся группа так или иначе общается: заведете приятные знакомства и посмотрите новые места. Как отметить сам Новый год придумаете на месте. Скорее всего, организуете совместный ужин или закажите стол в ресторане для всех туристов.
Снять номер в гостинице. Да, сделайте себе подарок с видом на ночной город. Бой курантов можно встретить в номере, охладив заранее шампанское. Или спуститься вниз – в большинстве гостиниц есть рестораны.
И это пройдет
Мы слишком много думаем и додумываем. По сути, новогодние праздники – это всего пару дней вашей жизни, после которых все возвращается на круги своя. Но мы почему-то заранее переживаем, что нам будет грустно, скучно и одиноко. Эти каникулы пролетят так быстро, что вы и не заметите, если только не будете целыми днями лежать в кровати, жалея себя и проклиная свое одиночество.
Если вас это успокоит: далеко не все люди счастливы, находясь в отношениях, имея семьи. Как не все рады поехать к родителям на Новый год, но делают это из чувства жалости или долга. Действительно, некоторые люди поменялись бы с вами местами, предпочитая отметить праздники в полном одиночестве.
Доля сожаления накатывает, когда понимаешь, что этот праздник только раз в году. И новый будет еще не скоро. А ты как бы к нему не готова, нет всех атрибутов счастья в виде большой семьи, подарков и собственного загородного дома. Но в масштабах Вселенной и даже одной жизни все эти аспекты малозначительны. Мы привыкли надевать красивое платье только для торжественного случа я. Радоваться и веселиться – по праздникам. Мечтать и ждать чуда – в Новый год.
На самом деле, и об этом говорят все ведущие специалисты по психологии и саморазвитию, мы слишком много внимания уделяем внешним атрибутам, заставляя себя радоваться по поводу. А можно жить иначе. Устраивать праздник не по календарному дню, а когда захочется. Надеть лучшее платье на пешую прогулку, а не на вечеринку. Грустить в Новый год и быть счастливым весь оставшийся январь и остальные календарные месяцы.