Рубрика «С собой»

Любить себя — не значит быть эгоистом. Как распознать свои желания, научиться верить людям, знать, чего хочешь и добиваться поставленных целей.

Здесь мы отпускаем прошлые обиды, выстраиваем счастливую жизнь с самим собой. Узнаем свою душу и истинное предназначение.

Как перестать скучать по человеку: возможно ли разлюбить и забыть

Визуализировать будущее

Вопрос актуальный с древних времен. Вообще тема неразделенной любви – основная в песнях, фильмах, книгах. Поэтому то, что вы сейчас переживаете – более, чем нормально. Даже прекрасно. Не всем дано испытать то самое чувство любви. Есть люди, которые ни разу в жизни не влюблялись. А только тот, кто познал все прелести «бабочек в животе», может …

Как себя успокоить: теоретические и практические рекомендации

Как себя успокоить

Важный навык, который, к счастью, можно и нужно тренировать. Иногда из колеи выбивает простое замечание, но зачастую люди нервничают, когда случается что-то эмоционально тревожное. Уходим в зону комфорта Сначала постарайтесь покинуть место конфликта и найти себе зону комфорта. Будет зависеть от ситуации: можно уйти прямо ногами в парк, домой, в туалет или любое другое место, …

Почему с вами не знакомятся мужчины? Советы, чтобы поменять ситуацию и встретить парня своей мечты

Стать счастливой для себя

Тема довольно легкая и сложная одновременно. Если коротко, то проблема именно в вас, а не в мужчинах. Отбросьте статистику, что в России и мире дефицит нормальных парней. Также выкиньте из головы, что после 30, 40, 50, 60 и т.д. невозможно встретить достойного кавалера. И уж тем более забудьте о том, что женщина с детьми никому …

Страх смерти: как избавиться

Страх смерти

Сразу скажу, что смерти боятся все. Просто кто-то проработал этот страх, а кто-то еще находится в его власти. Религия, общество, поверья внушают нам, что за гранью жизни находится два мира: ад и рай. Кто во что верит, я лично – мыслю по-другому. Потребовалось довольно много времени, книг, семинаров и практик, чтобы я избавилась от страха …

Благодарность своему телу: пишем письмо и проводим простую медитацию

Письмо благодарности своему телу

В последнее время практика Благодарности набирает все больше и больше оборотов. И это замечательно. Показывает, насколько наша планета стала более осознанная. Ведь благодарить – это отдавать положительные эмоции. И сказать «спасибо» можно всему, что с тобой происходит: хорошим и плохим событиям; приятным и не очень людям; потерям и приобретениям. А вот благодарить себя – это …

Одиноко в Новый год: как поменять настроение и весело встретить праздники

Чувство одиночества в Новый год

Особенно грустно видеть счастливые влюбленные пары в супермаркетах. Они выбирают елку, новогодние подарки и думают, кого лучше пригласить. А вы не знаете, есть ли смысл наряжать квартиру, если встречать праздники не с кем. И никто ваших стараний не увидит. Стоит ли наряжать елку, если встречаешь Новый год в одиночестве Стоит! Вы не в одиночестве, а …

Боюсь брать ипотеку. Реально оцениваем свои силы и убираем беспочвенные страхи

Ипотека как реальность

Брать или не брать ипотеку – почти такой же сложный вопрос, как и решение о поступлении в ВУЗ. Нужно принять на себя ответственность за дальнейшую жизнь. Все усложняется тем, что никто не может знать, что будет завтра, что уж говорить о многолетнем долговом обязательстве. В связи с этим у многих возникает реальный страх. С одной …

Как настроить себя на позитив: совмещаем теорию с практикой

Как настроить себя на позитив

Первое, что нужно понимать – все наше настроение зависит только от нас, а не от внешних обстоятельств. Конечно, сложно оставаться беспечным весельчаком, когда, например, в мире бушуют эпидемии или стихийные бедствия. Но все же есть способ не поддаваться негативному влиянию. Поймите, невозможно круглосуточно быть в хорошем настроении, излучать позитив и делать комплименты окружающим. Бывает, что …

Что я узнала о коронавирусе и пандемии. Откуда он взялся и чего ждать? Онлайн данные о заболевших

Коронавирус и пандемия

Вот такой год нам с вами выпало пережить. Многие грешат на то, что он високосный, а кто-то считает, что к этому давно шло. О причинах поговорим в конце статьи. Краткая история возникновения Весь мир услышал новость о том, что в конце декабря в Китае обнаружили первые случае обнаружения коронавируса у человека. Большинство из нас не …

Что делать на карантине: превращаем временную изоляцию в великолепный отпуск

Что делать на карантине

У любой ситуации всегда есть две стороны медали. Можно винить судьбу и обстоятельства, которые привели к карантину, а можно, наоборот, порадоваться, что выпала такая возможность. Карантин – это некоторая изоляция, которая позволяет не заразиться самому и не заразить окружающих. Чаще всего в этот период люди сидят в своих квартирах, предварительно закупив необходимую провизию, медикаменты и …