В гармонии с собой и миром Во-первых, скорейшего выздоровления! Во-вторых, отлично, что вы решили скрасить свой досуг именно чтением, здесь вы найдете списки книг по предпочтениям и настроению.
Жизнеутверждающие книги
Важно не только лечиться медикаментозно, но и настраивать себя на исцеление внутренне. Поэтому читать вдохновляющие и жизнеутверждающие книги будет также полезно, как и слушать рекомендации врачей.
- Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере. Виктор Франкл
- Бонжур, счастье! Джейми Кэт Каллан (больше подходит женщинам)
- Счастье по Дзен. Крис Прентис (больше подходит женщинам)
- Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Хелен Расселл (больше подходит женщинам)
- НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться. Джен Синсеро
- Хохот Шамана. Серкин В.
- О чем мечтать. Барбара Шер (больше подходит женщинам)
- 48 законов власти. Роберт Грин
- Счастье и другие незначительные вещи абсолютной важности. Хаим Шапира
- Счастье. Фредерик Ленуар
Романы, в которых можно найти много ответов
С приходом новых авторов, разобраться, стоит ли тратить время на книгу, становится все сложнее. Именно поэтому люди пишут отзывы и дают рекомендации: чтобы среди всего многообразия найти те произведения, которые действительно дадут пищу к размышлению. В мире есть множество действительно потрясающих романов, после прочтения которых, как говорится, ваша жизнь уже не будет прежней.
- Атлант расправил плечи. Айн Рэнд. Книга объемная, написана давно, но те, кто ее еще не прочитал, просто обязаны это сделать. Все сочинения этого автора тоже являются бестселлерами
- Бегущая с волками: Женский архетип в мифах и сказаниях. Эстес Кларисса Пинкола. (больше подходит женщинам)
- Цветы для Элджернона. Дэниэл Киз
- Когда я вернусь, будь дома. Эльчин Сафарли. (больше подходит женщинам)
- #Право_на_Тенерифе. Лазарева И. (больше подходит женщинам)
- Извини, меня ждут. Аньес Мартен-Люган
- Не отпускай меня. Кадзуо Исигуро
- Замок из стекла. Что скрывает прошлое. Джаннетт Уоллс
- Ночь нежна. Фицджеральд
- Бегущая по волнам. Александр Грин
Книги про тело, взаимосвязь здоровья, настроения и мышления
Я верю в психосоматику, но здесь каждый сам принимает решение. Список ниже – как раз про взаимосвязь болезней и нашего настроя.
- Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза
- Очаровательный кишечник. Д. Эндерс
- Возлюби болезнь свою. В. Синельников
- Исцели себя сам. Луиза Хей
- Все в твоей голове. Сюзанна О’Салливан
- Женщина начинается с тела. Мила Туманова
- Вещи в теле. Андрей Ермошин
- Депрессия и тело. Александр Лоуэн
- Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан. Василий Чибисов
- Руководство по устройству, эксплуатации и ремонту Человека. Руденко В. В.
О благодарности
Если вы еще не знаете истинной силы благодарности, то самое время об этом задуматься. Много авторов готовы предложить вам свои услуги, чтобы вы смогли осознать, как практика благодарности способна кардинально изменить жизнь.
- Магия. Ронда Берн
- Сила благодарности. Пэм Гроут
- Тайная книга благодарности. Ронда Берн
- 90 дней благодарности. Книга-тренинг для женщин. Дегтярёва А. С.
- Живительная благодарность. Луиза Хей
Статьи по теме:
Книги про сознание, подсознание, работу мозга
Это не научная литература, а вполне интересно и быстро читаемые книги для того, чтобы лучше понять себя, свое тело и разум.
- Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты. Джуди Хо
- Сила момента СЕЙЧАС. Экхарт Толле
- Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели. Джо Диспенза
- Подсознание может всё! Джон Кехо
- Сила намерения. Как реализовать свои мечты. Валерий Синельников
- Освободись от подсознания. Вадим Шварев
- Небесная 911. Как обратиться за помощью к правому полушарию мозга. Роберт Б. Стоун
- Как использовать законы разума. Джозеф Мерфи
- Подумайте об этом. Как изменить себя. Джидду Кришнамурти
- (Нео)сознанное. Как бессознательный ум управляет нашим поведением. Леонард Млодинов
Мотивационные книги, от прочтения которых хочется творить, работать и зарабатывать
Даже самым «заряженным» и целеустремленным людям иногда нужен пинок. Эта подборка для тех, кто в нем нуждается. Чтобы встать с дивана и начать что-то делать. Если сейчас вы в больнице или дома с плохим самочувствием, то самое время остановиться, переосмыслить, подумать, куда движется ваша жизнь и что бы вы в ней поменяли. Деньги все равно остаются самым мощным мотиватором. И, если вы пока не миллионер, то пора уже им становиться. Список ниже – книги-советы от тех, кто многого достиг в жизни и карьере.
- 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Кови
- Трактат об эффективности. Жюльен Ф.
- Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни. Озан Варол
- Думай и богатей. Наполеон Хилл
- Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни. Ник Вуйчич
- Моя жизнь, мой бизнес: сборник с современными комментариями. Форд Г.
- Стив Джобс. Уолтер Айзексон
- Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем. Фил Найт
- Дифференцируйся или умирай! Джек Траут, Стив Ривкин
- Богатый папа, бедный папа. Роберт Кийосаки
Книги о самокопании. Или сам себе психолог
Если у вас есть возможность сходить на сеансы к психологу или психотерапевту, это лишним никогда не будет. Но если чувствуете, что вам нужна помощь, но по какой-либо причине пока не можете ее получить извне, просто начните читать. Придут ответы, станете лучше понимать себя: почему вы так поступаете, что можно изменить, а что культивировать.
- Пять травм, которые мешают быть самим собой. Лиз Бурбо
- Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы. Дмитрий Троцкий
- Радикальное прощение. Колин Типпинг
- Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. Стефани Шталь
- Благодать и стойкость. Духовность и исцеление в истории жизни и смерти. Кен Уилбер
- НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым. Джен Синсеро
- Красная таблетка. Андрей Курпатов
- Психология эмоций. Пол Экман
- Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
- Точка фокуса. Брайан Трейси
Книги об отношениях и взаимоотношениях
В жизни важны все составляющие. Есть так называемое колесо баланса жизни, куда входит основные сферы.
Среди прочего, отношения и любовь играют важную роль в судьбе каждого. Если раньше мы думали, что все довольно просто и понятно, теперь же люди не просто влюбляются и женятся, а стараются работать над отношениями, лучше понимать себя и партнера.
Список книг ниже: как раз об этом. Суть такова, что можно изменить уже существующий брак до неузнаваемости. А если вы пока не встретили мужчину своей жизни, то прочтение этих книг как раз станет подготовкой. Вы изначально будете выстраивать общение уже на «правильной» волне.
- Пять языков любви. Гэри Чепмен
- Женщины, которые любят слишком сильно. Робин Норвуд
- Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога. Артем Толоконин
- Искусство любить. Эрих Фромм
- Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола. Стив Харви
- Бегство от близости. Берри и Дженей Уайнхолд
- Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Джон Грей
- Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье. Елена Тарарина
- Вы ничего не знаете о мужчинах. Харви С.
- Сила привязанности. Сью Джонсон
Как выбрать книгу
Очень просто. Рекомендованной литературы довольно много. Есть два пути выбора:
- Читаете название: откликается или нет
- Читаете отзывы и описание книги
Лучше начинать не по порядку, а взять то произведение, которое вам сейчас больше по душе. Хочется чего-то легкого – ок, есть потребность покопаться в себе и самосовершенствоваться – отлично.
Если вы прочитаете 30 – 50 страниц, но желания продолжать чтение именно этой книги нет, то ничего страшного. Беритесь за другую.
Отзывы и высокие оценки – очень субъективны. Даже если книга названа бестселлером, она может не понравиться именно вам. Это нормально. При этом вы обязательно найдете тех авторов, которые ответят на ваши внутренние вопросы и скрасят время больничного.
Статьи по теме:
Почему читать во время болезни полезно
Ваше тело заболело, хочет отдохнуть. Мозг, конечно, тоже хочет. И будет искать варианты, чтобы не создавать новых нейронных связей, не «заморачиваться». Именно поэтому в наши дни так легко сидеть в телефоне и смотреть ролики, нежели взяться за книгу.
Но, если пересилить себя и втянуться в сюжет, то плоды ваших усилий вас удивят.
Многие искусственно сначала заставляют себя читать. Например, устанавливают лимит: 30 страниц в день. Постепенно вырабатывается уже забытая привычка. И вот вы уже читаете на постоянной основе, без себя-принуждения.
Если обстоятельства жизни привели вас к больничному, то самое время провести анализ, подумать, почему так случилось. Без нагнетающих: «Ну почему я?». Просто прислушайтесь к себе, поймите, чего хотите. Сейчас и от жизни вообще. Книги в этом помогут, но ответы есть только внутри вас. Ведь вашу жизнь за вас никто не проживет.
Я желаю вам позитивного настроя, скорейшего восстановления. Рада, что вы зашли сегодня на эту страницу, рада, что читающих людей так много.
В комментариях вы можете поделиться своими любимыми книгами. Те, кто зайдут сюда после вас, скажут «спасибо» за рекомендации.