Жалко маму: как избавиться от чувства вины

Жалею маме: что делать

Жалеть маму можно по разным причинам. Но, в целом, все сводится к чувству вины. И решение общее для всех – пройти сепарацию. То есть отделить свою жизнь от всех остальных, в том числе, и от родителей. Сепарация от мамы Это понятие все чаще встречается у психологов и психотерапевтов. На самом деле почти у 80% жителей …

Благодарность своему телу: пишем письмо и проводим простую медитацию

Письмо благодарности своему телу

В последнее время практика Благодарности набирает все больше и больше оборотов. И это замечательно. Показывает, насколько наша планета стала более осознанная. Ведь благодарить – это отдавать положительные эмоции. И сказать «спасибо» можно всему, что с тобой происходит: хорошим и плохим событиям; приятным и не очень людям; потерям и приобретениям. А вот благодарить себя – это …

Причины любить папу: выписываем благодарности

Любить папу за жизнь

По идее любовь к родителям должна быть безусловной, то есть не за что-то, а просто так. Но иногда нужно напомнить себе причины любить папу, чтобы культивировать в себе это чувство. Уважение к родителям прививается с детства. Во многих культурах и религиях данные постулаты прописаны как закон. Сейчас почет к старшему поколению выражен не так явно, …

Одиноко в Новый год: как поменять настроение и весело встретить праздники

Чувство одиночества в Новый год

Особенно грустно видеть счастливые влюбленные пары в супермаркетах. Они выбирают елку, новогодние подарки и думают, кого лучше пригласить. А вы не знаете, есть ли смысл наряжать квартиру, если встречать праздники не с кем. И никто ваших стараний не увидит. Стоит ли наряжать елку, если встречаешь Новый год в одиночестве Стоит! Вы не в одиночестве, а …

Как и где найти друзей

Где найти друзей

Этот вопрос волновал практически любого человека. Кто-то задавался им в детстве, когда было не с кем играть в песочнице, а многие задумались о нехватке общения в школе, университете. С годами же, как ни странно, желание иметь настоящих друзей тоже увеличивается, хотя есть такое поверье, что крепкая дружба может зародиться лишь в молодости. Почему люди начинают …

Зачем дарить цветы. Нужно ли дарить букет на первое свидание, свадьбу и без повода?

Нужно ли дарить цветы при первой встрече

Если на вопрос «Зачем дарить цветы?» ответы «просто так», «лишним не будет», «так принято» и т.д. вас не устраивает, то давайте разбираться. Поэтому подарить цветы – это традиция. Причем дарят их как по радостному событию, так и выражая свою поддержку в горе. Нужно ли дарить цветы Сейчас цветочный бизнес – один из самых прибыльных. Киоски …

Почему мужчина не звонит и не пишет

Женщина ждет смс

Не будем вас томить. Ответ до безобразия прост: не хочет или играет с вами. В первом случае нужно принять сей факт, не терзать себя, выискивая ошибки в поведении, думать, что вы сделали не так. Все так. Просто вы его не зацепили. Этот трехминутный ролик из сериала «Секс в большом городе» смотреть всем: Сила притяжения в …

Боюсь брать ипотеку. Реально оцениваем свои силы и убираем беспочвенные страхи

Ипотека как реальность

Брать или не брать ипотеку – почти такой же сложный вопрос, как и решение о поступлении в ВУЗ. Нужно принять на себя ответственность за дальнейшую жизнь. Все усложняется тем, что никто не может знать, что будет завтра, что уж говорить о многолетнем долговом обязательстве. В связи с этим у многих возникает реальный страх. С одной …

Мужчина на рыбалке: почему они так любят это занятие, что они там делают на самом деле. Есть ли место женщине на рыбалке

Мужчина и рыбалка

Более половины сильной половины человечества любят рыбалку. Особенно это занятие популярно в России еще со времен Советского Союза. Разберем: почему. Изначально все мужчины – добытчики. Им архи важно приносить «мамонта» домой и чувствовать себя нужным на этой планете. А зачем ездить на рыбалку, если рыбу всех сортов и мастей можно купить в магазине? Рыбалка как …

Как настроить себя на позитив: совмещаем теорию с практикой

Как настроить себя на позитив

Первое, что нужно понимать – все наше настроение зависит только от нас, а не от внешних обстоятельств. Конечно, сложно оставаться беспечным весельчаком, когда, например, в мире бушуют эпидемии или стихийные бедствия. Но все же есть способ не поддаваться негативному влиянию. Поймите, невозможно круглосуточно быть в хорошем настроении, излучать позитив и делать комплименты окружающим. Бывает, что …