Почему люди сплетничают

Вопрос интересный, тем более что каждый из нас тоже иногда сплетничает. Если в двух словах: то это – одна из граней человека: обсуждать, осуждать, судачить, сравнивать. Просто у кого-то это грань проявляется в меньшей степени, а кого-то можно считать заядлым «наговорщиком».

Содержание:

Можно ли сделать так, чтобы вас никто не обсуждал

Да, если вы вообще выпадете из социума и не будете выходить из дома. В любом другом случае вас будут оценивать и обсуждать. Причем не так важно: одежду, внешность, манеру поведения, вашу речь. Все, чем наделен человек, будет подвержено обсуждению.

Бороться с этим бесполезно. Проще поменять свое отношение к этому.

Почему сплетни нужны людям

Заметьте, сколько передач по телевизору основано именно на обсуждениях. И такая тенденция длится уже несколько десятилетий. Все ругают эти программы, называя их «желтухой». При этом более половины граждан нашей страны их смотрят. Отсюда и ответ: пока сплетнями будут интересоваться, они никуда не денутся.

Хотя, если рассмотреть этот вопрос детально, то станет понятнее. Человек готов потратить час (чаще – больше) своего времени на то, чтобы сидеть, смотреть и слушать как обсуждают неизвестных ему людей или звезд. Любая новость может стать сенсацией, если её раздуть и подать под соусом «скандалы, интриги, расследования».

Впитывая то, как другие люди попадают в неприятные ситуации, человеку как будто становится легче. К сожалению, менталитет нашей страны и всех государств на постсоветском пространстве одинаков: мы жалуемся на жизнь. И если у соседа все еще хуже, то нам (вроде как) и не так грустно.

То есть чтобы судачество ушло из нашей жизни, мы просто должны поменять мышление.

Сплетни — удел необразованных и малограмотных граждан

Конечно, сплетни есть и в Белом доме, и среди научных сотрудников. Но если вспомнить, то сплетниками часто называют бабушек у подъезда, которым нечем заняться.

Никого не желая обидеть, но судачеств (как правило) больше в парикмахерских, салонах красоты, магазинах, рынках. То есть там, где люди заняты физическим трудом, а не интеллектуальным.

Поэтому связь неграмотности и необразованности со сплетнями все же есть. Культурный человек, если и позволяет себе высказываться о ком-то, то (как правило) подбирает выражения, не перевирает и не нагнетает.

Тогда как в деревнях, селах, небольших городах (опять-таки: без обид), где нет театров, картинных галерей и насыщенной культурной жизни, сплетен в разы больше.

Женщины сплетничают чаще, чем мужчины

А вот это, скорее, миф. На самом деле в мире хватает представителей сильной половины человечества, которым только дай кого-то обсудить. Поэтому связь половой принадлежности и сплетен является вымыслом.

Женщины действительно по своей природе более разговорчивы, они читают журналы, зависают в соцсетях и могут часами болтать с подругами. А о чем беседовать, когда особо не о чем? Конечно, о родителях одноклассников ребенка или об учителях, блогере или о звезде.

Откуда зарождаются сплетни

Ведь правдивую информацию сплетней не назовешь. Дело тут в «сломанном телефоне». Чем больше людей услышали и пересказали новость, тем искажённее она будет.

Есть и те, кто уже на первом этапе перевирает все до неузнаваемости. К сожалению, это такой тип людей.

Но подобных видно издалека: у них нет настоящих друзей, они обсуждают всех и вся и всегда в неприглядном виде. «Раскусить» данных особ довольно просто. И лучше держаться от них подальше. Причем это тоже не всегда женщины.

Дыма без огня не бывает. На самом деле бывает. Важно, как подать услышанное и увиденное. Кто-то добавит: «возможно», «по предварительной информации», «есть такое мнение». А кто-то безапелляционно преподнесет слух так, что в него будет невозможно не поверить.

Сплетни, хайп, хейтеры

Актуальная сейчас тема. Известный человек может перевернуть любой скандал в свою пользу. Некоторые даже специально делают из ряда вон выходящие поступки, чтобы их обсуждали. У популярности нет оценки.

Простому же человеку любая сплетня дается тяжело. Кому будет приятно, что о нем плохо говорят? И здесь снова нужно учиться иначе к этому относиться, не принимать на свой счет. И никому ничего не доказывать.

Хейтеры – сплетники новейшего поколения, которые промышляют в сети. Даже у неизвестного человека может быть толпа хейтеров. Просто кто-то берет и пишет комментарий в вашей соцсети нелестного содержания.

Надо понимать, что такие люди относятся к тем же малограмотным и малообразованным. И воспринимать их соответственно. Их цель – расстроить, унизить, зацепить. Как та Шапокляк, которая сделает пакость и радуется.

Почему сплетни так неприятны

Хочется кого-то обвинить в том, что вас оклеветали. Но кого? Можно долго выяснять, сопоставлять и проводить расследование. Но вы все равно наверняка не узнаете, кто именно пустил данный слух. На это и рассчитано. Тем более, часто один человек начал, второй добавил и далее – как снежный ком.

Проще было бы подойти к обидчику и «предъявить», заставив объясниться. Но это практически невозможно. Поэтому сплетни и сплетники «плодятся», чувствуя себя безнаказанными. А если вы точно знаете, кто этот «пакостник», то лучше просто сделать выводы для себя.

Исключения составляют реальные переписки, записи звонков и голосовых сообщений. Но отыскать их невероятно сложно, да и тратить время и нервы на это не стоит.

Сплетни и каноны

Несмотря на то, что в Библии и других религиях сплетни осуждаются: «Кто распускает сплетни, тот и секреты выдаст, так что не связывайся с болтуном», караются, люди сами по себе грешны.

Вспомните, наверняка, и вы не единожды позволяли себе нелицеприятные высказывания в чей-то адрес. Даже если вы святой в этом плане человек, то тоже не защититесь от тех, кто любит посудачить.

Как оградить себя от пересудов

Первое и единственное: перестать воспринимать слухи на свой счет. Поменять отношение, не переживать или переживать не более часа. Займите себя чем-то, переключитесь.

Фокус в том, что какая бы «большая и смачная» сплетня не витала вокруг вас, о ней забудут буквально через две недели (чаще – раньше).

Человек устроен так, что в первую очередь будет думать о своих проблемах (а их у каждого из нас предостаточно), все мы эгоисты. Да и круговорот сплетен слишком быстрый. Появится новая, ваша уйдет «в архив». Надо только подождать.

Стоит ли закрывать свои соцсети?

Актуальный вопрос. С одной стороны, эта ваша личная жизнь, пускать туда кого-то или нет – решать только вам. Я приведу две диаметрально противоположные версии.

Коллеги, знакомые знакомых все равно будут заходить в ваши соцсети ради интереса. От этого никуда не деться. Разглядывать, придумывать: как, где и с кем вы живете (именно придумывать, так как знать наверняка они не могут). Может быть, осуждать или завидовать. Если человек активно ведет соцсети, мошенники могут этим воспользоваться (есть десятки способов).
Закрывать свои соцсети – закрываться от мира. Все равно что сидеть в четырех стенах и лишь смотреть в окно. Если вы интроверт, который не любит общаться с незнакомыми людьми, то, уверена, они у вас закрыты. Вы можете начать меняться внутренне (любой замкнутый человек, приложив усилия, в состоянии стать общительным весельчаком). И первый шаг к переменам – открыть соцсети и понять, что мир не рухнул. Часто в открытые профили могут просто так написать люди: познакомиться, сказать комплимент, задать вопрос и т.д.

Будет ли меньше сплетен при закрытой странице – наверное, да. Особенно, если вы работаете в большом коллективе. Но именно доверие к миру, открытость и дает взаимный эффект. Если вы относитесь к окружающим людям «без камня за пазухой», то и они к вам будут относиться также. Конечно, обсуждения и сплетни все равно могут присутствовать, но без них не обходится ни один человек, даже самый закрытый.

Практическая работа: что делать, чтобы пережить сплетню

Мы поняли, что бороться со сплетнями сродни борьбе со стихией. Поэтому дам несколько советов, которые должны помочь именно в такой момент.

Злитесь. Если вам горько, обидно, то злитесь. Только не на людей или близких, а в пустоту.
Не обвиняйте. Даже если точно знаете, кто пустил слух. Если займете такую позицию, то маятник перевесится в ту сторону (негативную), а нам нужно равновесие. Поэтому не подбрасывайте масла в огонь, а внутренне успокаивайтесь. Если научитесь вести себя спокойно в самое непростое время, то можете считать себя победителем по жизни.
Пишите! Письмо. Выписывайте свои эмоции, проживая их в тот момент, когда водите ручкой по бумаге (да, лучше писать от руки). Затем перечитайте, сожгите или выкиньте. Не храните. Этот простой способ отлично помогает, не знаю, почему многие его игнорируют.
Если прямо сейчас услышали про себя очередную сплетню: щеки горят, эмоции переполняют, то поможет упражнение «Заземление». Делать его лучше на свежем воздухе, но подойдет дом, офис или то место, где находитесь. Ровно сядьте на стул, опираясь ногами на пол. Почувствуйте эту опору, закройте глаза. Ощутите себя в этом пространстве. Затем нормализуйте дыхание. Даже если вы никогда не практиковали дыхательные упражнения, йогу или медитацию, то просто глубоко делайте вдох и выдох, концентрируя внимание на этом процессе. Проделайте так 20 – 30 раз. Мозг остынет. Открывайте глаза. Затем начинайте замечать вещи, людей, ситуации. То есть переместите внимание с внутренней злости на что-то внешнее. Обратите внимание на деревья, асфальт под ногами, облака. Разглядите стул или пол, рисунок; тактильно ощутите ткань (обивку сидения, шторы и т.д.). Подумайте о них.
Тут же решите, чем можете себя порадовать. Прямо сейчас или вечером. Пусть это будет что-то из еды или поход в магазин за обновками. Встреча с друзьями, косметолог, концерт. Вместо жаления себя и злобы на мир, сделайте себе подарок.

Школьные сплетни

В школе мы все очень остро воспринимали любые слухи в свой адрес. С возрастом стало немного легче. Но все зависит от масштаба наговора, с которым вы столкнулись. Над нелепой сплетней можно и посмеяться. А вот когда задеты ваши чувства или слух является полнейшей небылицей, то даже самый уравновешенный человек не выдерживает.

Но с возрастом действительно понимаешь, что сплетня быстро растворится в потоке времени и забудется. К тому же, чем больше сплетен мы переживаем, тем сильнее у нас к ним иммунитет.

Не сомневайтесь в себе, будьте для себя адвокатом, а не судьей. Хвалите и поддерживайте. При этом не «спускайте собак» на обидчика. Сделайте выводы, найдите точку опоры (что вас радует), дайте себе время.

Считается, что чем больше человек оправдывается или мусолит эту тему, тем он больше «виноват», значит сплетня – факт, а не вымысел. Поэтому постарайтесь максимально хладнокровно реагировать на такие вещи.

Почитайте, чтобы переключиться: